Kiné pré-postnatale

La kinésithérapie périnatale s'adresse à toutes les femmes en pré/post natal.

Le prénatal consiste à comprendre comment se passe l'accouchement et à adopter les bons réflexes. J'aborde toutes les postures que la femme peut faire avant l'accouchement pour aider à relâcher les muscles du périnée et à permettre au bassin d'avoir une bonne mobilité. Ensuite j'aborde différentes façons de pousser lors de l'accouchement et comment respirer pour gérer la douleur au maximum.

Bien sur une attention particulière est portée au périnée ainsi qu'à toutes les douleurs liés à la grossesse.

En post natal l'attention est portée sur le périnée et sur les abdominaux. Je veille à ce que ceux-ci retrouvent un bon tonus et ensuite j'accompagne la femme à reprendre l'activité physique de son choix (course à pied, natation, gym...)

Je suis équipée de sonde de biofeedback, d'électrostimulation et de pessaires si nécessaire.